Польза витамина С

13th фев 2018
Витамин С
Витамин С

Витамин С очень важен как для взрослых, так и для детей.

С наступлением холодов или весенней слякоти, интересы многих людей направлены на улучшение здоровья, благополучия и улучшения общего состояния. Кто-то однажды сказал: «Витамин С никогда не бывает лишним». Давайте проверим, действительно ли это так. Оказывается, витамин C принимает активное участие в более чем 300 метаболических процессах, происходящих в нашем организме. Первым делом, он необходим для производства коллагена. Что такое коллаген? Это очень важный ингредиент для здоровья и красоты. Это соединительная ткань, которая поддерживает мышцы, органы, кожу и каждую клетку на своем месте. Коллаген в каждом органе нашего тела. Мы можем употреблять мясо, холодец из костей и другие хорошие источники коллагена, но если не получим витамин С, то не будет усваиваться и производиться коллаген в нашем организме.
Иммунная система человека также нуждается в высоких дозах витамина С, который поддерживает ее. Если его не хватает, вы, вероятно, будете чаще и дольше болеть.
Витамин C также необходим для производства многих гормонов, важен для людей с диабетом, обладает антиоксидантным эффектом или «вымывает» из организма свободные радикалы.
Также очень большую роль играют витамины С при лечении воспаления мочевыводящих путей. Порой его действие настолько эффектно, что похоже на чудодейственное лекарство. В идеале, желательно употреблять его в натуральных продуктах, поскольку он хорошо впитывается.
А как насчет простуды? Витамин С не лечит ее. Однако, как только мы заболеваем, то витамины поддерживают наж организм и иммунную систему, а это способствует быстрому выздоровлению.»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *